Feliz Año 2022

 ¡¡Feliz Año Nuevo!! 

Feliz 2022 para tod@s, en este año que todos vuestros proyectos personales y profesionales se cumplan, que no les falte salud, amor, dinero y sobre todo las ganas para cumplir todo lo que se proyecten. 


Tenemos por delante 365 días, para poder planificar desde el primer día y hacer realidad e ir a por ellos, este año para mí será un año de cumplir objetivos marcados, sueños y proyectos por realizar.


Disfruten de la familia en estas fiestas, planifiquen vuestras agendas y hagan que el tiempo que pase, sumen, sumen momentos, hagan realidades y compartan con los amigos/s, conocidos/as, familiares y personas que pasen por vuestras vidas.


Feliz año nuevo, felices fiestas, bendiciones, salud y muchos éxitos en este 2022!!





JUGO VERDE para ADELGAZAR

 Hoy empezamos con la vida SALUDABLE, me he dispuesto a poner más de mi para comer más sano, comer más verduras, cuidarme un poco más e lo que hacia en la alimentación, que por falta de tiempo y por los diferentes trabajos, comía bastante comida basura y eso esta afectando bastante a coger más peso de la cuenta y eso no es nada bueno para la salud y encima la ropa se te queda más pequeña y aparte de tener que llevar mas peso en los desplazamientos, con lo cara que esta la gasolina XD


Fuera de bromas, buen día para empezar a comer mas saludablemente, hoy os traigo una receta del jugo que me he acabado de hacer, es el juego verde para adelgazar, me han pasado miles de recetas, cada persona lo hace de una forma, yo he tomado las que mas suelen usar y tomar y así he empezado con la elaboración de mi jugo verde para adelgazar. 


Hoy día 6 de noviembre del 2021, empecé con el juego verde con un peso de 105,900 gramos, haber que tal irán los avances, con el jugo verde y con una alimentación mas sana e incluyendo ejercicios. 


Hoy empezamos con la vida SALUDABLE, me he dispuesto a poner más de mi para comer más sano, comer más verduras, cuidarme un poco más e lo que hacia en la alimentación, que por falta de tiempo y por los diferentes trabajos, comía bastante comida basura y eso esta afectando bastante a coger más peso de la cuenta y eso no es nada bueno para la salud y encima la ropa se te queda más pequeña y aparte de tener que llevar mas peso en los desplazamientos, con lo cara que esta la gasolina XD


Fuera de bromas, buen día para empezar a comer mas saludablemente, hoy os traigo una receta del jugo que me he acabado de hacer, es el juego verde para adelgazar, me han pasado miles de recetas, cada persona lo hace de una forma, yo he tomado las que mas suelen usar y tomar y así he empezado con la elaboración de mi jugo verde para adelgazar. 


Hoy día 6 de noviembre del 2021, empecé con el juego verde con un peso de 105,900 gramos, haber que tal irán los avances, con el jugo verde y con una alimentación mas sana e incluyendo ejercicios. 


Os paso la receta de los ingredientes y si queréis tomarla y hacerla es toda vuestra, me gusta compartir, para que mas personas lo incluyan en su mejora alimenticia y pueda ser una persona mas saludable. 


Los ingredientes son:

- 1 rebanada de piña.

- 1 piza de jengibre (no mucho que puede tener un toque muy picantón).

- 1 pepino ( si os sienta mal las semillas, quitárselas).

- jugo de medio limón.

- 10 hojas de espinacas.

- media manzana verde.

- 3 ramas de perejil. 

- 1 taza de agua.


Todo eso lo cortamos y lo picamos y lo pueden echar en una licuadora o bien en una batidora, se tarda poquísimo tiempo en realizarlo y la verdad esta bastante bueno, me dijeron que sabia bastante mal y a mi me ha gustado el sabor, y el picantito del jengibre me ha gustado, aunque le echare mañana un poco menos. 


Os dejo una fotografía, de los productos necesarios y las medidas que he usado yo, y dentro de la imagen el jugo verde para adelgazar.



Espero que os guste, lo prueben y me digáis que tal os va, nos va a venir muy bien para añadir nutrientes en nuestro cuerpo saludable y desintoxicarnos de toda la comida basura que ingerimos. 


#jugoverde #jugoverdeparaadelgazar #vidasaludable #vidasana #manuelarjona #acuidarsemigente

Windows 11

El día 24 de Junio, Microsoft presento su nuevo sistema Windows 11, sin duda una gran presentación para sacar todo su potencial y hacer que cada vez más las personas estemos más unidas, te acerca a lo que amias, familia, amigos, obsesiones, música, creaciones.


Windows 11, donde vamos a tener todo en un mismo lugar, sensación nueva, Interfax fresca, herramientas facilitando la eficiencia de nuestros equipos.




Formato adaptable para todos nuestros dispositivos, Interfax sencilla, amigable, diseñado para cualquier dispositivo.


Para mi punto de vista, están haciendo las cosas de forma correcta, creando todo y para los sistemas móviles, cada día pasamos más tiempo en esos dispositivos, es raro que no tengas un teléfono móvil en tu mano, Tablet, cada vez los ordenadores están pasando a un segundo plano igual que las consolas, todo esta creándose para tenerlo, como y donde tú quieras...


Disfruta del vídeo de la presentación de Windows 11:






AFICLICKS - NUEVA Plataforma de 👥👥 🧲 Marketing de Afiliados para Generar 💵💵 DINERO 💵💵

🗣 Nueva Plataforma‼ para poder generar buenas ganancias, gracias al Marketing de Afiliados, os traigo una alternativa de Hotmart, para el mercado español, latino, estamos en un gran momento de la plataforma, dado que aún muchas personas no la conocen y puedes hacerte un gran equipo de afiliados, para ayudarte a conseguir buenas ganancias y dar a conocer la plataforma.

A ponerse en forma se ha dicho

Muy buenas tropa!! compañeros y compañeras de aventuras!!! yo sigo poniéndome en forma, ya llevo casi casi 15 kilos perdidos, y todo va por buen camino :) la salud es super importante y yo poco a poco le voy dando, sin prisas pero sin pausa, para llegar al objetivo, a mi marca, a mi meta, mucho o poco, hay que hacer ejercicio para llevar tu dia a dia mas llevadero, para tener la mente libre por un rato y sobre todo para hacer tu motor su mantenimiento específico.