Hoy empezamos con la vida SALUDABLE, me he dispuesto a poner más de mi para comer más sano, comer más verduras, cuidarme un poco más e lo que hacia en la alimentación, que por falta de tiempo y por los diferentes trabajos, comía bastante comida basura y eso esta afectando bastante a coger más peso de la cuenta y eso no es nada bueno para la salud y encima la ropa se te queda más pequeña y aparte de tener que llevar mas peso en los desplazamientos, con lo cara que esta la gasolina XD
Fuera de bromas, buen día para empezar a comer mas saludablemente, hoy os traigo una receta del jugo que me he acabado de hacer, es el juego verde para adelgazar, me han pasado miles de recetas, cada persona lo hace de una forma, yo he tomado las que mas suelen usar y tomar y así he empezado con la elaboración de mi jugo verde para adelgazar.
Hoy día 6 de noviembre del 2021, empecé con el juego verde con un peso de 105,900 gramos, haber que tal irán los avances, con el jugo verde y con una alimentación mas sana e incluyendo ejercicios.
Hoy empezamos con la vida SALUDABLE, me he dispuesto a poner más de mi para comer más sano, comer más verduras, cuidarme un poco más e lo que hacia en la alimentación, que por falta de tiempo y por los diferentes trabajos, comía bastante comida basura y eso esta afectando bastante a coger más peso de la cuenta y eso no es nada bueno para la salud y encima la ropa se te queda más pequeña y aparte de tener que llevar mas peso en los desplazamientos, con lo cara que esta la gasolina XD
Fuera de bromas, buen día para empezar a comer mas saludablemente, hoy os traigo una receta del jugo que me he acabado de hacer, es el juego verde para adelgazar, me han pasado miles de recetas, cada persona lo hace de una forma, yo he tomado las que mas suelen usar y tomar y así he empezado con la elaboración de mi jugo verde para adelgazar.
Hoy día 6 de noviembre del 2021, empecé con el juego verde con un peso de 105,900 gramos, haber que tal irán los avances, con el jugo verde y con una alimentación mas sana e incluyendo ejercicios.
Os paso la receta de los ingredientes y si queréis tomarla y hacerla es toda vuestra, me gusta compartir, para que mas personas lo incluyan en su mejora alimenticia y pueda ser una persona mas saludable.
Los ingredientes son:
- 1 piza de jengibre (no mucho que puede tener un toque muy picantón).
- 1 pepino ( si os sienta mal las semillas, quitárselas).
- jugo de medio limón.
- 10 hojas de espinacas.
- media manzana verde.
- 3 ramas de perejil.
- 1 taza de agua.
Todo eso lo cortamos y lo picamos y lo pueden echar en una licuadora o bien en una batidora, se tarda poquísimo tiempo en realizarlo y la verdad esta bastante bueno, me dijeron que sabia bastante mal y a mi me ha gustado el sabor, y el picantito del jengibre me ha gustado, aunque le echare mañana un poco menos.
Os dejo una fotografía, de los productos necesarios y las medidas que he usado yo, y dentro de la imagen el jugo verde para adelgazar.
Espero que os guste, lo prueben y me digáis que tal os va, nos va a venir muy bien para añadir nutrientes en nuestro cuerpo saludable y desintoxicarnos de toda la comida basura que ingerimos.
#jugoverde #jugoverdeparaadelgazar #vidasaludable #vidasana #manuelarjona #acuidarsemigente
